2018년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
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2067 kcal
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지방: 59.13g | 단백질: 114.96g | 탄수화물: 289.50g.
아침 식사: Bob's Red Mill Gluten Free Muesli, Clif Bar Clif Bar - Peanut Toffee Buzz, Ginger, Red or Cayenne Pepper, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Cinnamon, Kirkland Signature Whole Dried Blueberries, Simply Balanced Organic Quinoa, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Water, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Shah's Tea Masala, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Dried Seaweed, Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Fennel Seed. 점심 식사: Dijon Mustard, Arugula Lettuce, Don Lee Farms Vegan Superfoods Burgers, Alvarado Street Bakery Sprouted Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Kale, Baked or Broiled Salmon, Apples, Oranges, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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