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efek mau kedatangan tamu bulanan atau efek krn blm pup 😅
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
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853 kcal
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지방: 26.92g | 단백질: 32.02g | 탄수화물: 125.77g.
아침 식사: Kacang Hijau Dimasak, Indofood Gowell (Vanila). 점심 식사: Yakult Yakult, Jeruk Nipis, Sawi, Telur Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Kacang Hijau Dimasak, Indofood Gowell (Vanila), Tempe Orek, Telur Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Roma Biskuit Kelapa. 더보기
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1539 kcal
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운동:
HIIT - 14 분, 휴식 - 18 시간 16 분, 숙면 - 5 시간 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
sama.. biasanya juga gitu
2018년 03월 23일 작성이: indeswari
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Iya nih,,, di nikmati ja lah. Yg penting tiap bulan lancar 😊
2018년 03월 23일 작성이: finda9999
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saammaaa 😁.. kmrn aku naik 1.5kg mendadak ...
2018년 03월 23일 작성이: melindanv
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pst krn nafsu makan yg ikutan menggila 😄
2018년 03월 23일 작성이: finda9999
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saya bulan ini kan turun lmyn, eh bulanannya jadi mundur. kalo baca2 d inet sih krn diet dan turun bb bisa bikin siklus bulan terganggu (krn berkurangnya lemak scr signifikan). so, dinikmati aja say 😊. daripada terganggu
2018년 03월 24일 작성이: indeswari
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