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GRE44A
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2018년 03월 24일
GRE44A님의 저널, 2018년 03월 24일
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Весы мои сходят с ума, даже не знаю чему верить, каждый раз другая цифра.. Видимо нужно покупать новые..
63.9 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
8.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 03월 24일:
1544 kcal
지방: 72.99g | 단백질: 59.26g | 탄수화물: 167.35g.
아침 식사:
Рыбмастер Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Падун Хлеб Хлеб для Тостов.
점심 식사:
Ферреро Роше.
저녁 식사:
Олива Факел Кета Слабосоленая, Wild Bean Cafe Ролл с Красной Рыбой.
간식/기타:
Смузи, Snickers Minis.
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1825 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간.
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주 2.8 kg 감소하기
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