2018년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
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2373 kcal
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지방: 92.93g | 단백질: 174.92g | 탄수화물: 164.60g.
아침 식사: トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 香月堂 厚切りバウムクーヘン, 山芳製菓 わさビーフ, アーモンドチーズタルト. 점심 식사: 鶏のひき肉, ブリの刺身, 玄米ごはん（カロリーslim）. 저녁 식사: キリンビール 淡麗生 発泡酒, 唐揚げ. 간식/기타: ささみ. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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