|
體重68.3
體脂肪35.6
內臟脂肪8
骨骼肌肉24.8
身體年齡52
基礎代謝1381
BMI 25.7
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
|
1845 kcal
|
지방: 144.56g | 단백질: 102.89g | 탄수화물: 41.34g.
아침 식사: 乾烤開心果（無鹽）, 防彈咖啡. 점심 식사: 炒青菜, 紅燒排骨, 豬排骨. 저녁 식사: 新鮮豬肉香腸, 炒青菜, 牛頭牌 沙茶醬, 全聯 梅花肉, 納豆. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|