2018년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
|
1057 kcal
|
지방: 35.93g | 단백질: 49.68g | 탄수화물: 142.31g.
아침 식사: Scotti Gallette di Riso, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. 점심 식사: Arachidi tostate, Sugo di Pomodoro, Pesce, Mela, Verza, Riso Bianco. 저녁 식사: Pizza Italia Pizza con Salame Piccante, Pane tipo Rosetta, Olive Nere, Carote Bollite, Piselli Cotti. 간식/기타: Biscotto. 더보기
|
안정된 체중
|