2012년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.1 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 17.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 22일:
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766 kcal
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지방: 28.77g | 단백질: 22.35g | 탄수화물: 103.88g.
아침 식사: Oregon Bread Western Hazelnut Bread (Franz), Orange Juice, Butter (Salted), Honey, Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Fruit Chewy Cookies, Diet Coke (Can), Sweet Mini Peppers, Peeled Baby-cut Carrots, Oregon Bread Western Hazelnut Bread (Franz), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Mayonnaise, Swiss Cheese, Mustard, Lettuce. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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