2018년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
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726 kcal
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지방: 14.80g | 단백질: 69.00g | 탄수화물: 77.07g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Seven Boys Bisnaguinha Integral. 점심 식사: Alface, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Qualitá Tomate Cereja, Rúcula. 저녁 식사: Qualitá Tomate Cereja, Qualitá Tomate Cereja, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). 간식/기타: Seven Boys Bisnaguinha Integral, Morangos Congelados Não Adocicado, Kefir de Leite. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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