2018년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
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3527 kcal
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지방: 82.07g | 단백질: 162.31g | 탄수화물: 509.85g.
아침 식사: Milbona Skyr Lampone, Coop Fette Biscottate Integrali, Prozis Avena Istantanea al Biscotto, Prozis Real Whey. 점심 식사: d'Aucy Maiscedonia, Desantis Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Gecchele Pan di Sfoglia, Fesa di Tacchino Dati Inran Fesa di Tacchino Dati Inran. 저녁 식사: Mulino Bianco Tegolino, Pavesini Pavesini, Noci Dati Inran Noci Dati Inran, Protein Choc Chunnky. 간식/기타: Crownfield Corn Flakes, Pavesini Pavesini, Bulk Powders Complete Mass Chocolate, Bulk Powders Maltodestrina. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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