2018년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
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1555 kcal
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지방: 69.69g | 단백질: 80.09g | 탄수화물: 154.22g.
아침 식사: Simply Balanced Almond Milk, General Mills Cheerios. 점심 식사: Wyler's Light Singles to Go, Low Calorie Turkey Sandwich. 저녁 식사: Kirkland Signature Chicken Wings, Rally's Famous Seasoned Fries (Medium). 간식/기타: World's Finest Chocolate Milk Chocolate with Almonds Bar, Snyder's of Hanover Fat Free Mini Pretzels (0.5 oz Package), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Banana Cream, Dairy Fresh Non Dairy Creamer. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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