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Holding my own... dinner was hard yesterday with the hockey game.
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111.0 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 29.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
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1368 kcal
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지방: 54.05g | 단백질: 87.84g | 탄수화물: 140.55g.
아침 식사: Kirkland Signature Mixed Nuts, Blackberries , Breakstone's Live Active 2% Cottage Cheese. 점심 식사: Spinach , Grapefruit (Pink and Red and White) , Salmon. 저녁 식사: Honeydew Melons , Red Potatoes (Flesh and Skin) , Cooked Mature Onions, Chicken Skin, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 간식/기타: Chicken Skin, Red Potatoes (Flesh and Skin) . 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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