Denise Dreyer Smith님의 저널, 2018년 03월 23일

2018년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
103.6 kg 지금까지 감소한: 3.8 kg.    남은양: 43.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
855 kcal 지방: 29.27g | 단백질: 49.07g | 탄수화물: 104.81g.   아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Sasko Brown Toast, Peanut Butter. 점심 식사: Cabbage, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 더보기
2904 kcal 운동: 스텝퍼 - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Denise Dreyer Smith님의 체중기록


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