2018년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.1 kg
지금까지 감소한: 30.1 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
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2027 kcal
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지방: 80.58g | 단백질: 75.65g | 탄수화물: 243.63g.
아침 식사: Banane, Gut & Günstig Bunter Früchte Korb, Leinsamen, DM Bio Ahornsirup Grad A, Alpro Soya Mandelmilch, DM Bio Basis Frühstücksbrei. 점심 식사: Grandessa Sandwich Classic, Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel, Milsani Creme Fraiche, Laru Griebenschmalz, Hefe, Alnatura Bio Dinkelmehl. 저녁 식사: Milbona Speisequark 20% Fett. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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