целую неделю не взвешивалась ради этого момента! 54,5 йааахуууу💃💃💃💃😀 улыбка до ушей и вообще я счастлива)) и я не изнуряла себя голодовками, наоборот я всегда была сытой)) это всего лишь правильный расчет кбжу и немного кардио по 15 минут в день)) ну и конечно же правильная пища в общем я и дальше буду идти к своей цели💪💪💪 и продолжать работать над собой
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
|
24 kcal
|
지방: 0.00g | 단백질: 0.00g | 탄수화물: 8.00g.
간식/기타: Energy Diet Draineffect. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|