2018년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
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591 kcal
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지방: 42.86g | 단백질: 39.56g | 탄수화물: 15.79g.
저녁 식사: Repolho Verde Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pele e Carne da Coxa de Frango, Casa Da Ovelha Queijo tipo Feta. 간식/기타: Chá (Infusão). 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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