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Die 8 ist endlich da, ich bin soooo happy, so kann es weitergehen 💪
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89.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
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1884 kcal
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지방: 95.25g | 단백질: 80.63g | 탄수화물: 168.92g.
아침 식사: Butter, Goldessa Der Sahnige, Aldi Putenbrustfilet, Hafermehlbrot, Dolce Gusto Grande Mild, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Zucker. 점심 식사: Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Schoko, Kokosnuss, Alpro Soya Sojajoghurt Natur mit Kokosnuss, Juice Plus Pulver 37,5G. 저녁 식사: Aldi Gemüsepfanne, BBQ Hähnchen Grillies, Alnatura Spirelli, Aldi Apfelsaft, Knorr Hack-Käse Auflauf mit Kartoffeln. 간식/기타: Kinder Pinguin Schoko. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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