2018년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
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1153 kcal
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지방: 55.59g | 단백질: 46.22g | 탄수화물: 82.92g.
아침 식사: Растительное Масло, Сильпо Винегрет, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Чай. 점심 식사: Куриная Грудка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Винегрет, Гречка Отварная. 저녁 식사: Шампанское, Огурец Огурец Свежий , Яблоко Голден, Вареное Яйцо, Кефир 1%. 간식/기타: Злагода Кефир 1%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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