2018년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
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1678 kcal
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지방: 82.76g | 단백질: 90.09g | 탄수화물: 159.16g.
아침 식사: Bahçıvan Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). 점심 식사: Kuru Kayısı, Kuru İncir, Ceviz, Badem. 저녁 식사: Ton Balığı Salatası. 간식/기타: Mandalina, Yeşil Elma, Muz. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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