2018년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
|
880 kcal
|
지방: 37.26g | 단백질: 40.13g | 탄수화물: 97.49g.
아침 식사: Щедрые Хлебцы Бородинские, Сахарный Песок, Творог 5%, Сыр Гауда, Миндаль, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. 저녁 식사: Вода, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. 간식/기타: Вода, Щедрые Хлебцы Бородинские, Матье Салат из Морской Капусты Классический, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|