2018년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
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1876 kcal
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지방: 39.51g | 단백질: 165.56g | 탄수화물: 207.72g.
점심 식사: Athena Tonno al Naturale, Uovo Sodo, Tre Mulini Farfalle Integrali. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Scotti Riso Thai, Land Fiocchi di Latte. 간식/기타: Bulk Powders Pure Whey Protein, Land Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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