2018년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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39.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
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1718 kcal
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지방: 36.93g | 단백질: 148.50g | 탄수화물: 243.09g.
아침 식사: Pere Abate, Noci Secche, Zucca, Arance, Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, Probios Fiocchi di Avena Bio, Yogurt Intero al Naturale, Buccia di Limone, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Mandorle Pelate, Omega 3, Impact Whey Protein, BCAA, Mix di Semi, Limone. 점심 식사: Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Radicchio Rosso, Amadori Tagliata di Petto di Pollo, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Cicoria, Desantis Passata di Pomodoro, Zucchine Cotte, Divella Spaghetti Integrali. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Mareblu Tonno al Naturale Weightwatchers, Zucchine, Insalata Mista, Insalata Mista Verde, Carciofi, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Pane di Segale, Finocchio Crudo, Merluzzo Dell'atlantico. 간식/기타: Finocchio Crudo, Verdure Crude, Zucca, Ecor Semi di Zucca Tostati, Noci Secche, Mela, Yogurt Intero al Naturale, Alga Nori, Fresh Blast, Impact Whey Protein, Zenzero a Fette, Curcuma, Limone. 더보기
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안정된 체중
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