2018년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.7 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
|
1319 kcal
|
지방: 36.47g | 단백질: 72.71g | 탄수화물: 168.67g.
아침 식사: Banane, Fleischsalat, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). 점심 식사: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Golden Toast American Sandwich (38g), Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat, Schweinefilet. 저녁 식사: Hallo Pizza Pizzabrötchen mit Salami und Käse . 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|