2018년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
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1971 kcal
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지방: 93.55g | 단백질: 49.73g | 탄수화물: 231.54g.
아침 식사: Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Goldähren Bauernschnitten. 점심 식사: Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Maelkebotte, Mühlen Gold Roggenmischbrot. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoliauflauf. 간식/기타: Lindt Mini Pralinés, Duplo Chocnut, Streuselkuchen. 더보기
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2191 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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