2018년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
|
1024 kcal
|
지방: 29.97g | 단백질: 68.54g | 탄수화물: 118.91g.
아침 식사: NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Увелка Греча, Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка в Кефире. 간식/기타: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Мимоза с Тунцом и Сметаной, Мимоза с Тунцом и Сметаной, NovaSweet Заменитель Сахара, Greenfield Чай Черный, Слобода Йогурт Питьевой с Имбирем и Корицей, Молочная Речка Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|