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Einen schönen guten Morgen 😊 heute ist mein erster urlaubstag und ich wache um 7 Uhr auf? Ernsthaft?? Manchmal Zweifel ich an meinem Körper 🤦♀️ egal, das Gewicht sinkt weiter. Übers Wochenende ist halten angesagt, es stehen 3 Restaurantbesuche an. Und ich freue mich auf alle. Heute mit einer guten Freundin, die ich dieses Jahr noch gar nicht gesehen habe ins Joe penas 😄 ich freu mich schon, wird bestimmt ein schöner Abend. Nachher noch zu einem guten Freund, dann zum Friseur ✂️
Habt einen schönen Tag, es ist schon Freitag 😄
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99.5 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
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2088 kcal
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지방: 51.83g | 단백질: 67.52g | 탄수화물: 208.23g.
아침 식사: Corny Free Schoko, Karotten, Dinkel brötchen 2.0, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Cappuccino, Ener Bio Erdnuss-Krokant Riegel, DM Bio Nuss Fruchtschnitte. 저녁 식사: Fajita mit Hühnerfleisch und Gemüse. 간식/기타: Freeway Lemon, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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