2018년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
|
1004 kcal
|
지방: 41.88g | 단백질: 63.34g | 탄수화물: 91.25g.
아침 식사: Haferflocken, Honig, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: TiP Tilsiter, Karottensalat, Dönerfleisch. 저녁 식사: REWE Mozzarella Gerieben, Tomaten, REWE Bäcker Brötchen. 간식/기타: Alete Knusperriegel Banane-Kirsch. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|