2018년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
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2853 kcal
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지방: 98.47g | 단백질: 102.19g | 탄수화물: 320.07g.
아침 식사: K-Classic Tilsiter in Scheiben, Bresso Feine Kräuter, Zwiebelbrötchen. 점심 식사: Sauce Hollandaise, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Pellkartoffeln, Gutes Land Speisequark 20%. 저녁 식사: K-Classic Tilsiter in Scheiben, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Quark Erdbeere. 간식/기타: Haribo Konfekt, Dornfelder Lieblich Glas. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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