2018년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
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1762 kcal
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지방: 35.42g | 단백질: 90.19g | 탄수화물: 264.43g.
아침 식사: Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Tomatenbutter, Edeka 10 Mini-Frühlingsrollen, Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. 저녁 식사: Milbona Magerquark, Lidl Goody Cao Kakao. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Lidl Goody Cao Kakao, Milbona Quark Magerstufe. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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