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F:21,4%/W:51,4%/M:37,8%
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86 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
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1693 kcal
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지방: 28.91g | 단백질: 95.62g | 탄수화물: 261.82g.
점심 식사: Exquisa Quark Genuss Kirsche. 저녁 식사: Milbona Dessert mit Sahne Schokolade, Lidl Roggenvollkornbrot, Skare Roasted Beef, Milbona Käseaufschnitt Light, Grafschafter Eiweißbrot. 간식/기타: Birnen, Orangen, Grapefruit (Pink und Rot), Kirschtomaten. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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