2018년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
|
1284 kcal
|
지방: 49.03g | 단백질: 80.29g | 탄수화물: 122.34g.
아침 식사: Bovril Beefy, Avocados, Woolworths Corn Cakes, Woolworths Corn Cakes. 점심 식사: Fried Battered Fish. 저녁 식사: Brown and Wild Rice, Woolworths Durban Chicken Curry. 간식/기타: Beacon Marshmallow Easter Egg. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|