2018년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
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1030 kcal
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지방: 48.28g | 단백질: 69.41g | 탄수화물: 76.63g.
아침 식사: Коркунов Конфета, Конфета, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Диетическая Творожная Запеканка. 점심 식사: SPAR Рис с Овощами, Форель, Помидоры Черри. 저녁 식사: Кефир 1%. 간식/기타: SPAR Оладьи из Кабачков , Чернослив, Яйцо Всмятку, Сваренное Вкрутую Яйцо. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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oksana.kononenko.81님의 체중기록
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