2018년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
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1187 kcal
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지방: 59.39g | 단백질: 42.52g | 탄수화물: 124.07g.
아침 식사: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Сливочное Масло, Активиа Овсянка с Яблоком и Корицей. 점심 식사: Компот, Винегрет, Бифштекс, Картошка Тушеная. 저녁 식사: Овсяное Печенье с Бананом, Сметана 15%, Nestle Фитнес Батончик. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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