2012년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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200.2 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 64.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 22일:
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2360 kcal
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지방: 93.41g | 단백질: 107.81g | 탄수화물: 276.79g.
아침 식사: Milk (Nonfat), Light Singles to Go, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. 점심 식사: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Light Singles to Go. 저녁 식사: Strawberry Cheesecake Low Fat Ice Cream, Light Singles to Go, Lima Beans, bare chicken. 간식/기타: Grape Crystal Light Energy, Movie Theater Popcorn, Low Fat Ice Cream Cups - Dulce de Leche, Colby Cheese , Cut & Peeled Baby Carrots. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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