|
Эти цифры по утрам такие приятные 😻
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
|
1478 kcal
|
지방: 56.84g | 단백질: 111.63g | 탄수화물: 150.27g.
아침 식사: Рыбмастер Кета Слабосоленая, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные Хрустящие, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Ваби Саби Том Ям. 저녁 식사: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Вареная, Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%. 간식/기타: Яблоко Семеринка, Магнит Банан, Замороженная Черника, Hortex Клубника Замороженная, Мясновъ Питьевой Йогурт Земляника 0,1%, Rich Сок Манго, Рузское Молоко Топленое Молоко 2,5%, Морская Капуста. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|