2018년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
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1917 kcal
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지방: 126.60g | 단백질: 86.16g | 탄수화물: 118.89g.
아침 식사: Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz), Kıymalı Yumurta. 저녁 식사: Kıymalı Börek. 간식/기타: Şekersiz Çay, Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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