Auttumnns님의 저널, 2018년 03월 22일

começando..

65 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 10 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:

534 kcal

지방: 21.80g | 단백질: 11.10g | 탄수화물: 74.00g. 아침 식사: Mabel Biscoito Recheado Sabor Chocolate. 점심 식사: Nissin Cup Noodles Bolonhesa. 간식/기타: Nutry Barra de Cereal Banana com Chocolate. 더보기

1677 kcal

운동: 윗몸일으키기 - 10 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 17 시간 50 분. 더보기

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