Naomi_oo4님의 저널, 2018년 03월 22일

2018년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)

59 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:

1090 kcal

지방: 42.86g | 단백질: 50.01g | 탄수화물: 128.61g. 아침 식사: Zucchero, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Latte, Bombolone alla Crema. 점심 식사: Lasagne senza Carne, Beretta Lasagne al Ragù. 저녁 식사: Penne. 더보기

1740 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 30 giorni per dimagrire - 8 분, 휴식 - 15 시간 22 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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