2018년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
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1463 kcal
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지방: 72.48g | 단백질: 43.76g | 탄수화물: 166.30g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Медом, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет. 점심 식사: Бутерброд с Маслом, Винегрет, Чечевичный Суп. 저녁 식사: Чай с Сахаром, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Винегрет. 간식/기타: Виноград, Чай с Медом, Сырники Домашние. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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