2018년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 32.1 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
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352 kcal
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지방: 15.62g | 단백질: 43.25g | 탄수화물: 9.88g.
점심 식사: Broto de Alfafa, Tirolez Requeijão Light Fonte de Fibra, Repolho, Alface, Mãe Terra Semente de Chia, Banha de Porco, Pimentão Verde, Cebolas, Canção Filezinho Sassami, Taco Abóbora Paulista. 간식/기타: Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose, Monte Sinai Queijo Colonial. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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