2018년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
|
1131 kcal
|
지방: 43.55g | 단백질: 38.53g | 탄수화물: 151.45g.
아침 식사: Coffee, Coffee. 점심 식사: Kelsey's Coleslaw, Cheeseburger . 저녁 식사: Schneider's Bologna, Dempster's 100% Whole Wheat Bagel. 간식/기타: Gala Apples, Bananas , Boiled Egg, Bananas . 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
 댓글
2018년 03월 22일 작성이: Doobrie
|
Thanks. My weight hadn’t moved much so decided to cut calories a bit. Seems to be working so far. So hard to stay away from bread but when I do it’s multigrain or whole wheat
2018년 03월 22일 작성이: BrendaElaine
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|