2018년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
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1131 kcal
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지방: 43.55g | 단백질: 38.53g | 탄수화물: 151.45g.
아침 식사: Coffee, Coffee. 점심 식사: Kelsey's Coleslaw, Cheeseburger . 저녁 식사: Schneider's Bologna, Dempster's 100% Whole Wheat Bagel. 간식/기타: Gala Apples, Bananas , Boiled Egg, Bananas . 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
2018년 03월 22일 작성이: Doobrie
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Thanks. My weight hadn’t moved much so decided to cut calories a bit. Seems to be working so far. So hard to stay away from bread but when I do it’s multigrain or whole wheat
2018년 03월 22일 작성이: BrendaElaine
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