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diagnosed with diabetes
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94.7 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:
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1731 kcal
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지방: 63.88g | 단백질: 79.38g | 탄수화물: 227.69g.
아침 식사: Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar (Medium). 점심 식사: Coca-Cola Diet Coke, Lay's Oven Baked Barbecue Chips, Subway Swiss Cheese, Subway Turkey Breast Meat, Subway Lite Mayo, Subway Spinach, Subway Tomatoes, Subway 6" Wheat Bread. 저녁 식사: Puerto Rican Style Stewed Pigeon Peas (Gandules Guisados, Gandur, Gandules), La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, PDQ Grilled Chicken Salad, Fresh Direct Grilled Chicken Salad. 간식/기타: Whole Fruit Coconut Fruit Bar. 더보기
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2373 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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