2018년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
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1172 kcal
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지방: 38.70g | 단백질: 95.31g | 탄수화물: 109.12g.
아침 식사: インスタントコーヒー(粉末), ザバス ソイプロテイン100. 저녁 식사: セブンイレブン 三元豚のロースかつ煮, 玄米(中粒、調理済み), セブンイレブン ひきわり納豆, ピクルス ご飯がススム うま辛胡瓜, 生卵, 棚橋食品 なめらか絹とうふ, みそ汁. 간식/기타: インスタントコーヒー(粉末), ザバス ソイプロテイン100. 더보기
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안정된 체중
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