2018년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
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690 kcal
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지방: 39.92g | 단백질: 42.20g | 탄수화물: 37.71g.
아침 식사: Lidl Weichkäse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Eiweißbrot (35g), Lätta Halbfettmargarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. 점심 식사: Spiegelei, Salzkartoffeln, Freshona Rahmspinat. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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