2018년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
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761 kcal
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지방: 25.48g | 단백질: 57.71g | 탄수화물: 71.05g.
점심 식사: Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Camil Feijão Carioca Cozido, Farinha de Frango, Moreninha Cocada Caseira Cremosa. 저녁 식사: Yoki Pipoca Natural com Sal, Nestlé Farinha Láctea, Italac Leite Desnatado, União Açúcar Refinado, Tang Suco de Laranja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Gomes da Costa Sardinha em Óleo. 더보기
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안정된 체중
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