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Yes... I can do this...
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63.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 63.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 22일:
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1659 kcal
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지방: 80.80g | 단백질: 60.66g | 탄수화물: 178.87g.
아침 식사: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Cappuccino. 점심 식사: Blue Label Marie Biscuit, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Natural Cheese, Avocados, Wheat and Corn Chips, Hot Chocolate Highlights. 저녁 식사: Fructose Sweetener (Sugar Substitute, Dry Powder), Hot Chocolate Highlights, Toasted White Bread, Natural Cheese, Winter Squash. 간식/기타: Twistees, 100% Fruit Juice. 더보기
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1789 kcal
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운동:
댄스 (느린 동작) - 30 분, 책상 업무 - 2 시간 30 분, 스트레칭 (요가) - 30 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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