2018년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
|
485 kcal
|
지방: 35.66g | 단백질: 32.33g | 탄수화물: 8.40g.
아침 식사: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Leite Zero Lactose, Café (Infusão), Canela. 간식/기타: Nozes de Nogueira. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|