2018년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
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1266 kcal
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지방: 57.61g | 단백질: 98.75g | 탄수화물: 84.10g.
아침 식사: Egran Salvado de Avena, Clara de Huevo, Tregar Queso Cheddar Light, Bocatti Jamón Natural Cocido, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Café Espresso. 점심 식사: Grandwich Chef Salad. 저녁 식사: Carrefour Dulce de Leche Light, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Lechuga. 간식/기타: Ilolay Leche en Polvo Descremada, Green Hills Té, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Café Espresso, Clara de Huevo. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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