Tanchik09님의 저널, 2018년 03월 22일

2018년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)

77.4 kg 지금까지 감소한: 17.6 kg. 남은양: 12.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:

526 kcal

지방: 29.78g | 단백질: 25.74g | 탄수화물: 51.24g. 아침 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. 점심 식사: Стокманн Салат Мимоза. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기

355 kcal

운동: 버피테스트 - 30 분, 섹스 - 15 분, Apple Health - 23 시간 15 분. 더보기

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