2018년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
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1220 kcal
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지방: 28.96g | 단백질: 64.97g | 탄수화물: 181.07g.
아침 식사: Pane di Segale, Mandorle, Olympus Yogurt Greco senza Lattosio, Santa Rosa Confettura Extra di Fichi. 점심 식사: Coop Orzo Perlato, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Zucchine. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Lattuga, Findus Bastoncini di Merluzzo. 간식/기타: Kellogg's Coco Pops Snack Bar, Mela Verde, Pere, Mandorle, Pane Integrale, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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