2018년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 21일:
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2464 kcal
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지방: 54.63g | 단백질: 205.26g | 탄수화물: 278.47g.
아침 식사: Conad Marmellata di Ciliegie, Fage Yogurt Greco Total 0%, Misura Multigrain Muesli Croccante, Meridian Crunchy Peanut Butter, Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Twinings Thè. 점심 식사: Mareblu Insalata con Tonno Leggera, Auchan Grana Padano, Pedon Farro al Vapore. 저녁 식사: Cirio I Pomodorini, Ferrari GranMix Classico, Nutriwell Pasta Proteica (Pennette). 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Banana, Net Integratori VB Whey 104, Buitoni Granfetta del Benessere, Misura Multigrain Muesli Croccante, Meridian Crunchy Peanut Butter. 더보기
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안정된 체중
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